Запас возможностей каждого человека

Сделайте эксперимент:

1. Распланируйте задачи на неделю (то, что вы хотите сделать обязательно, помимо операционки, которая появится);
2. Потом сделайте пятницу обязательным выходным для себя, но при условии, что все задачи вы сделаете за 4 дня;
3. Ограничьте свой рабочий день обычными часами нагрузки (если ранее вы работали 8 часов, то оставьте эти 8 часов), но выполните все задачи за 4 дня качественно, в полной мере.

Если у вас получится выполнить пункты выше, скорее всего, вы включите свой внутренний резерв. Это достаточно почувствовать 1 раз. Дальше вас ждут изменения. 

Удачи.